Gaya Hidup Penyebab Sulit Hamil
Bila dua minggu lalu Infobunda mengulas tentang makanan dan penyakit yang mempengaruhi kesuburan wanita, minggu ini situs kesayangan Anda akan membahas tentang gaya hidup yang mempengaruhi kesuburan wanita. Gaya hidup memang sangat mempengaruhi tingkat kesuburan seorang wanita . Untuk itu bila Anda mendambakan hadirnya buah hati yang tak kunjung tiba, baiknya Anda mengubah beberapa gaya hidup di bawah ini: 1. Terlalu Gemuk atau Kurus Berat badan yang terlalu gemuk atau kurus dapat mengganggu hormon estrogen dan progesteron. Gangguan pada hormon ini akan mempengaruhi siklus menstruasi sehingga membuat Anda sulit hamil. Sebaiknya makanlah dalam porsi cukup, hindari junk food, dan perbanyak sayur serta buah-buahan. 2. Mengonsumsi kopi berlebihan Sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang epidemiolog, Prof. Dr. Allen J. Wilcox dari Institut Nasional Kesehatan Lingkungan Amerika mengungkapkan bahwa wanita yang mengonsumsi kopi lebih dari 70 cangkir sebulan atau setara dengan 2